Cada 16 de abril, se celebra el Día Mundial de la Voz

Anualmente, esta fecha, busca concientizar a la población sobre la información de la salud vocal para la comunicación e incentivar la consulta temprana ante cualquier síntoma relacionado con la voz. 

La Sociedad brasileña de Laringología y Voz se ocupó de concientizar a las personas acerca de los cuidados de la voz porque observaban un índice alto de pacientes con disfonía anormal y a su vez, para prevenir el cáncer de laringe. Iniciaron una campaña que se replicó a nivel mundial y la Sociedad Argentina de la Voz, se sumó a la iniciativa en el año 2003. 

En el marco del Día Mundial de la Voz, la fonoaudióloga Alejandra Eesckui, señaló que mantener la voz saludable comprende ciertos cuidados. "Lo fundamental es beber mucha agua de a pequeños sorbos, la hidratación nos recupera de un uso intenso de la voz. Hay que reducir el nivel de ruido-ambiente, exagerar la gesticulación y enlentecer el habla para respirar y hacer pausas. También realizar ejercicios de relajación", describió.

La licenciada indicó que es preciso inculcar a sus pacientes acerca de la realización de ejercicios vocales diarios para compensar los esfuerzos musculares. También hizo mención al uso de caramelos para aliviar los síntomas que repercuten en la voz y aclaró que lo esencial es el agua, pero si ayudan a calmar el malestar, pueden ser consumidos.

"Es importante tener en cuenta ejercicios de calentamiento vocal, tener en cuenta la postura y la respiración. Hay que estar atentos si hay síntomas de sequedad, sensación de opresión o reflujos. Tenemos que escuchar nuestra voz y si hay una alteración en el timbre de más de días, no dudar en hacer una consulta porque no es una condición normal", sintetizó la docente de Nivel Inicial y Superior en Buena Jornada.